La dieta oloproteica, per perdere chili in fretta e in modo sano

La dieta oloproteica è un regime alimentare che, eliminando l’apporto di carboidrati, costringe il corpo a utilizzare le riserve di grasso per ricavare energia.

Il risultato? Dimagrimento delle zone più adipose del corpo, come glutei, cosce e fianchi, una silhouette migliorata e una massa magra tonica ed elastica. Continua a leggere


Scrub corpo manna per la bellezza, soprattutto d’estate

Lo scrub corpo è un segreto per la bellezza della pelle noto fin dai tempi degli antichi greci. A quell’epoca si usavano pietre pomice o i semi dei chicchi d’uva. Il principio, però, allora come oggi, è sempre lo stesso: esfoliare l’epidermide dagli strati più superficiali, liberando la pelle dalle impurità e dalle cellule morte. Continua a leggere


Pelle arida d’estate? Ecco come nutrirla

Il mare, il caldo, il sole, in una parola l’estate, amata e odiata al contempo. Il corpo si tinge di un colore brunito che nasconde difetti, copre le occhiaie e migliora l’aspetto, peccato che la pelle stia in verità soffrendo. Una pelle abbronzata tende a squamarsi e a seccarsi facilmente; aspetto tutt’altro che invidiabile. Continua a leggere